jablczan czy

Czyli jak mozna spokojnje bez obaw lykac czy nie mzna ?! ;] . . . Mam nadzieje ze jablczan nie jest szkodliwy ..

aha, zapomnialem napisac, ze chcialbym mniej wiecej w tym samym czasie skonczyc jesc te suple:) Dzieki, za odp, jesli mozesz napisz jakie dawki brać i , czy najpierw zaczac jabłczan a po tygodniu dodać mono czy odwrotnie ? Bo aminokwaski to odpoczątku nie ? pozdrowki i dzieki, jak wykupie abonament to polecą sogi :D

po teście Workout'a i skończeniu puchy własnie zamierzałem sprawdzić i porównać jakiś jabłczan z monohydratem.. i chyba sie skusze na ta forme (własnie szukalem czegos w prochu) jak bedzie wychodziło cenowo i jakie smaki beda dostepne ? i czy w puchach tylko 250g czy beda też 'wieksze' ?

1. porónuje sie skład a nie puszke, nitro energized najlepsza wersja pod wzgledem składu 2. nie creatyne tylko kreatyne, tak najlepiej dorzucić jakąś pojedyńczą forme np monohydrat albo jabłczan 3. tak 4. pare tygodni, to nie jest doping czy cuś takze puszka 550g styknie 5. zalezy co rozumieć przez słowo "dobry";-)

hpnx7300 - prawda jest taka, że niezależnie czy to mono, ka, czy jabłczan lub inna forma efekt taki sam. stack nie da więcej siły niż mono. ale jasne, jako pierwsze może być mono, chociażby po to, żeby w przyszłości mieć wiele innych opcji - czyt.stacki.

...nie wiem czy wykorzystasz te suple jak nalezy- z tego co widze to mono czy jabłczan by ci wystrczył. brak ci bowiem podstaw z zakresu odżywiania, treningu, więc prawdopodobieństwo zmarnowania tych suple nie jest male- a tańszych bedzie mniej szkoda

jablczan przy nie zatrzymuje wody, a ilosc wody masz miec m/w na stalym poziomie nie zaleznie czy jestes na kreatynie czy nie jednak dla swietego spokoju zawsze mozesz dodac 1l Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-07 22:16:06

no tak ziper masz racje, a czy mozna by było zrobic tak ze w treningowe: 1 porcja KO rano a 2 porcja KO przed treningiem, a w nietreningowe 1 porcja KO rano a jabłczan na noc, czy lepiej zrobic tak jak Pig Killer pisze???

no tak ale TCM troche lepsze od kreatyny... wdlatego pytam czy kontynuowac z kreatyna czy wziasc jablczan

pytanie w stylu: czy dobrze laczyc w posilku chleb i bułki mozesz łaczyc - ale nie jest to lepsze rozwazanie niz samo mono czy sam jablczan

ok dzieki wszystkim za pomoc ;) sprobuje to co napisal majkel. tylko jak to rozplanowac? zalozmy ze zaczalbym od 30 maja brac jablczan ,BCAA i beta-alanine to jak to powinno wygladac zeby okolo 20-25 lipca byl szczyt formy? robic jakies przerwy ,zmieniac dawki ,jakis czas przed zawodami przestac czy caly czas tak samo?

20 - 30g mono. o ****a. ja wlasnie najlepsze efekty mam po mono, wystarcza mi 4g/d. to K.A musialem w wiekszej dawce stosować. jabłczan tak samo - wypadł baldo na tle głupigo monowodzianu. w sumie to przecież w sklad K.A wchodzi mono i jakis prosty alkalizator. paradoxalnie wiec w jednym 1g K.A. zawiera mniej kreatyny niż 1g MONO. czy tak czy siak [...]

Limity jakieś tam są, niektóre określane są przez organizację WHO, i stąd są pochodzą zalecenia w dawkowaniu suplementów ktore widzisz z tyłu. Nie ma znaczenia mono czy jabłczan, niektórzy wolą monowaodzian od jabłczanu

Ajj sory myle pojęcia, M3 to jabłczan Czyli mikronizowana Biogenixa, hm dość ciekawa firma nowa :) i 200 mesh Lepiej kapsle 250 sztuk czy proch 300g ?

a moglibyscie podac ile czego ?? bylbym wdzieczny. i czy zamisat tcm w tym zestawie moglem zastosowac cell pumpa(wiem w nim tez jest jabłczan kreatyny) tez daje dobre efekty czy lepsze niz sam tcm

tylko powiedz mi jak to jest czy mono daje wiecej masy a jablczan sily? czy zalezy od treningu jedzenia i organizmu?

to znaczy tak : bralem jablczan kreatyny cm3 dlugo bialko i tylko nitrobolon nie mialem jeszcze do czynienia z aakg i nano vapor'em zatem trudno mi powiedziec co bendzie lepsze ;) i czy mnie klepie... ale mysle ze nano bendzie skuteczniejszy niz aakg (bo to w koncu stack) moge do tego dorzucic spalacz np. hhmmmm clean burexin, karnitynke czy TS [...]

alepo trzech cyklach powinienes juz sam ocenic przynajmniej tyle; czy mono dobrze działa ogólnie i czy także mozna z jej pomoca zdobyc wiele sily... jabłczan nie jest gorszy, ale nie zawsze musi okazac sie lepszy. a tak choćby dla urozmaicenia wziąłbym na twoim miejscu juz cos innego.

jeżeli teraz wezmiesz XP potem znów XP to jeżeli wezmiesz mono czy CP nie bedzie widac efektów, to co potem bedziesz brał koksiki... zaczyna sie od najsłabszych supli i z czasem kiedy juz siła ci nie idzie ani masa tak dobrze jak ci szła na początku, zaczyna sie brac coraz to mocniejsze suple cp, jabłczan, a potem XP...

HMB nijak nie koliduje poza tym tak jak napisał Siodema co myślisz,że to da?Poza tym nie wiemy czy to jabłczan cytruliny czy kreatynyWaliłeś cykl na krecie i pytasz o coś takiego?